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歐卡,翻轉你的命運(修訂版)

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內容簡介「歐卡OH CARDS」新手絕不可錯過的入門指南。透過歐卡所傳遞訊息,探索心中世界觀。過去×現在×未來VS.記憶×潛意識×無意識牽動深層記憶,繪製專屬自己的心靈地圖。獨家收錄教練系統,STEP BY STEP操作歐卡超容易準備好探索內心世界嗎?馬上透過歐卡,解開心靈密碼。  你有多久沒靜下心和自己對話了?你有多久沒釋放壓力,沉澱心靈了?除了饑荒和天災,心理疾病是21世紀人類所面臨的新威脅。現在透過歐卡,教你探索深層的潛在意識,剖析你的內心世界,讓你看見最真實的自我,打倒心裡的黑暗巨獸!  88張圖卡及88張字卡,共7744種神奇組合,透過書中深入淺出教學,不論是個人探索或團體進行,藉由每個人對牌卡的不同解釋、變化和選擇,以輕鬆的遊戲方式,深入內心自我探索,進行一場毫無保留的心靈對話,重新認識自己,開啟生命的另一扇窗!本書特色  詳盡介紹,歐卡初階必備寶典!  88張圖卡及88張字卡的詳細解說,搭配多元場景的全彩圖片和牽引記憶的情境字卡,循序漸進地引領讀者進入歐卡世界。  完整教學,輕鬆進入歐卡世界!  獨家收錄教練系統,從基礎使用到進階玩法,STEP BY STEP完整教學,帶你輕鬆探索內心世界,體驗歐卡的療癒氛圍。  QRCODE動態影片×不藏私大公開!  透過QRCODE動態影片教學,親自為您示範歐卡的不同玩法,再加上教練系統口述引導,無論是個人操作,或是團體進行,都能快速上手。強力推薦  「閱讀了歐卡教練,我發現這是一個自我探索很好的媒介,透過不同意境的畫面深入你的內心世界,瞬間發現自己那似乎遺忘卻盤據心頭的故事,故事的背後往往引發你讀到許多生命的智慧。」-國際知行教練學院院長,東方心教練創始人EVA 阮橞習  「OH卡是一套非常神奇且能探索內心的牌卡工具,我運用它教學已十多年了,每回總是在課程中OH聲連連,驚訝聲不斷。」-台灣知名身心靈療癒導師、左西人文空間創辦人陳盈君  「JOY慣有慢慢的講話節奏和眯眯笑,引導我平靜下來放下防衛,就眼前的圖卡不經修飾回應了他的問題,說著記憶迷宮裡自己都覺得陌生的故事。彷彿找到了在心靈花園裡迷途的那個小女孩,」-上海1881 TPWS台灣職業女性聯誼會會長楊妍蓁  「透過OH卡,這些看似抽象,模糊的畫面詮釋。讓你在這個過程裡,扮演探索你生命經驗的主人,跟隨著教練的引導,用你的思維方式去理解你的內心。而這個當下反映出的,一定是某個面向需要被看見的自己。」-聲音療癒師YIFLUTO KOSHU嚴國航詳細資料ISBN:9789869450706
叢書系列:心靈旅圖
規格:平裝 / 288頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
本書分類:心理勵志> 人格天賦/潛能開發
 內容連載看見,是改變的開始  沒錯,你是個探險家。自出生開始就不停探索這世界,小時候的你,帶著濃厚的好奇心,練習統合與生俱來的感官,透過大量的嘗試互動,逐步的探索自己,探索人我間的差異,探索如何與他人互動,探索如何在社會中生存。  這場生命探險帶給你喜悅與成長,也偶有受傷的時刻,每次的成長與受傷,都在你的大腦中產生經驗印記,這些印記保護著你,協助你,讓你安全成長。  基於個人本質與對探索結果的理解,每個人會繪製專屬自己的探險地圖,這就是你心中的世界觀。這個世界觀包含價值觀、生命信念、行為制約、對於未來的期待,甚至包含各類型的傷痛與恐懼。  這份探險地圖將長期存放於你的心與腦,這些空間存放的就是你的潛在意識、深層意識以及無意識。你可能根本忘了它們的存在,但是它們卻會對你的行為舉止有著重大影響。這些原來該保護你的印記,卻開始限制了你的生命自由。導致許多人就陷入糾纏干擾中,無法自印記限制中掙脫。   如何化解這些印記的限制?我們在諮商臨床上有一個結論:「看見是改變的開始」只要能讓來訪者清晰看見自己的印記,他就能在生命迷宮中發現出口。人的命運是由思維模式決定的,思維模式就是一套程序。 這套程序決定了你怎麼看待世界?要改變命運就是要改變思維模式,思維模式變了,行為就變了;行為變了,命運就變了。我們的世界大小限制於自己的知覺框架,也就是說擴展知覺認知,你的世界就會擴展。  在1970年代發明的歐卡 OH CARDS,就是潛意識圖像卡的引領者,它的優勢是快速切入,直指人心,在極短時間內就能探索發現自我。 為何歐卡能有這麼神奇的效果?  你對世界的認知來自你過往的生命經驗與內在信念,都會隨著每個人的生命經驗不同,而做出截然不同的解釋。歐卡牌是由88張圖像卡與88張文字卡所組成,圖像卡的畫風屬於水彩風格,包含各種不同的生活場景,畫中內容模糊不清晰,當使用者在觀看圖像卡時,就像在進行心理學的墨跡測試一樣,透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。看完整內容連載

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資料來源:博客來

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